L’utilisation prolongée de fauteuils de bureau classiques peut entraîner une mauvaise posture et une usure à long terme de la colonne vertébrale. Avec un ballon de pilates, vous pouvez vous soulager et renforcer le dos.. Les ballons de pilates sont efficaces et parfaits pour augmenter l’équilibre du corps, la force de base et la flexibilité. […]
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Afrodille Richard 