De façon classique, il suffit de quelques mouvements effectués de manière statique ou dynamique pour s’étirer. Mais depuis quelques années ont fait leur apparition sur le marché, des machines à étirement. Il s’agit d’appareils conçus spécialement pour un étirement optimal des jambes afin de redonner plus de mobilité aux mouvements, de détendre les muscles, de […]
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Afrodille Richard 