Le pilates est une ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Les kits de pilates contiennent souvent une barre de pilates, un ballon de pilates, un tapis yoga, des briques de yoga, entre autres. Les barres de pilates aident aux exercices de yoga et de pilates, rendant […]
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Afrodille Richard 